時間をあけて復習すると、一度にまとめて学ぶより長く覚えていられる場合があります。ただし、すべての人や科目に合う固定の間隔はありません。米国教育省の What Works Clearinghouse は、学習を時間に分ける方法を「中程度の根拠」、重要な内容に再び触れる小テストを「強い根拠」と評価しています。二つの推奨事項の評価は同じではありません。推奨事項と根拠の評価

次の復習を決める手順

  • 1. 何を、いつまで覚えておく必要があるかを決めます。来週の会議で説明する概念なのか、数か月後の試験で思い出す内容なのか、目標を具体的にします。
  • 2. 内容を理解してから、一つの質問につき一つの要点を尋ねるカードを作ります。答えを見る前に、声に出すか文章にして思い出します。
  • 3. 答えを確認し、抜けや混同を記録します。部分的に合っていても、十分に説明できたとは限りません。
  • 4. 目標の日と今回の想起の様子から次の復習日を決めます。簡単に説明できたら間隔を少し延ばし、迷ったり大事な点を忘れたりしたら早めに確認します。これは個人学習のための実用的な調整で、科学的に最適と確定した日程ではありません。
  • 5. 次回もまず答えを思い出してから確認し、新しい問題や例に当てはめます。複雑な内容はカードだけで終わらせず、解答例、問題演習、「なぜそうなるか」を説明する問いも組み合わせます。

仮の例：次の復習日を決める

たとえば「植物は光を使い、二酸化炭素と水から糖を作る」と問うカードを作ったとします。答えを見ずに説明して酸素の放出を忘れたら、答えを確認して補い、次は翌日に思い出してみる方法があります。正確に説明できたら、知識が必要になる時期に合わせて間隔を延ばしてみます。ここで挙げた日付は説明用の仮例で、研究で最適と示された日程ではありません。

一律の日程表を使わない理由

Cepeda らの原研究では、1,350 人を超える参加者に事実を学んでもらい、復習までの間隔と最終テストまでの期間を変えました。適した復習間隔は、どれくらい先まで記憶しておくかによって異なりました。そのため「1 日後、3 日後、7 日後、14 日後、30 日後」を誰にでも最適な科学的日程として示すことはできません。原著研究論文

間隔をあけた復習は、すでに学んだ内容を思い出すための方法です。内容の理解、新しい問題への応用、議論や文章作成による複雑な思考の練習に代わるものではありません。次の間隔を決めるときは、あらかじめ決めた日数だけでなく、いつ必要になる知識か、今日どこまで説明できたかを記録してください。

出典